計畫屬於你的孕婦寫真

撰文：Bao

懷孕的過程對女人來說，是最美麗、最珍貴的時刻之一。每個孩子被孕育的過程都很值得被記錄下來，這個期間限定的美好一旦錯過了，就無法再重頭來過了。有別於拍婚紗，在拍攝之前，有什麼是可以事先準備，以便拍攝過程可以進行得更順利的呢？以下幫各位孕媽咪整理出幾點拍攝前的常見的問題，好讓你也可以超前準備好屬於於你的孕婦寫真拍攝。

內容目錄

適合拍照的週數

懷孕前期，孕媽咪的肚子比較沒那麼明顯，到了後期肚子太大、水腫比較嚴重、體力上也比較沒那麼充裕，所以通常建議單胞胎的媽媽在28-32週做拍攝。雙胞胎的媽媽或是第二胎的媽媽，肚子會比較大，建議拍攝時間可以提前選擇在26-28週。

當然，每個媽媽的身體狀況都不太一樣，也建議可以事先跟攝影師及造型師做溝通，選擇一個適合大家的時間。

孕婦寫真前的拍照準備

攝影師/造型師
拍攝前的討論是很重要的。喜歡的風格必須先確認，在選定喜歡的攝影師及造型師之後，事前的溝通一起達到拍攝共識之外，適合的造型、服裝絕對會讓照片有加分的效果。

禮服/便服
PickPick 是目前最常配合的禮服店家，有別於一般孕婦禮服，PickPick走的路線比較典雅、又具備設計感，大部分是白色、開肚子的剪裁，適合各種身型的孕媽咪，減輕孕婦的壓力。每件禮服都只有一件，建議提前私訊預約試穿，預定檔期。由於禮服大部分都有露肚子的設計，建議喜歡的媽媽們可以先準備好狀態良好的Nubra以及白色內褲、蕾絲白色內褲各一件，以便搭配禮服。

便服穿搭也是一門學問，不是真的把家裡平常穿的衣服拿出來就可以的。即便是想要簡單的黑色內衣褲搭配罩衫，也是需要挑選有質感的內衣，罩衫的質地也不容忽視，呈現出的照片才會有質感。

如果參與拍攝的人數不止孕媽咪一人，那麼不單單局限於其他參與拍攝的人都要穿一樣的，更可以嘗試看看色系上的搭配或是跟先生及大寶是否有同系列感。無印良品或是Uniqlo都是很好入手的品牌，另外推薦以下幾位很會穿搭的KOL的IG給大家做參考，在拍攝前好好挑選想要入境的便服吧！

Angel

Yugi

Gina

小道具
拍攝的過程中，也可以準備一些具有寶寶代表性的小物，像是超音波照、小衣服、小鞋子襪子等等的讓拍攝更的畫面更豐富。如果大寶或是毛小孩想要參與拍攝我們都很歡迎喔！請記得帶上他們喜歡的小玩具及零食，有助於他們進入拍攝的狀態。
孕媽咪的身心狀態：運動/飲食/美體/保濕
孕婦拍攝雖然時間不長，但也是很需要體力。平時建議在孕期期間可以適度做一些簡單的運動，像是多走路或是我個人在孕期間也有一直follow的居家運動youtuber，依自己的狀態做調整。另外，飲食當然也是很重要！可以理解孕媽咪都會嘴饞想吃東西，不過適量才不會對產後的身體造成太大的負擔，畢竟之後總是要還的（慘）。為了產後的路不要那麼辛苦，少量多餐、不暴飲暴食對你跟寶寶都健康。

孕寫真的拍攝有比較多透膚或是露肚子的需求，事先的除毛工作是必要的。勤於臉部的保濕也會讓當天的妝感比較服貼，孕媽咪的平時保養真的不能偷懶。如果頭髮有布丁的困擾想補染的話，建議可以詢問您的婦產科醫師的建議，並非所有孕媽咪都不可以染髮。